Rakkaus ei tarkoita itsensä häivyttämistä. Se tarkoittaa tulemista nähdyksi sellaisena kuin olet.
Moni meistä on oppinut jo varhain muokkaamaan itseään sen mukaan mitä ympäristö odottaa.
Olemme kilttejä. Joustavia. Sovimme yhteen. Emme vaadi liikaa.
Ja sitten tulee parisuhde – ja sama kaava jatkuu. Vain tiiviimmin, lähempänä.
Mistä se alkaa
Usein se alkaa pienistä asioista.
Mielipide jätetään sanomatta, koska se voisi aiheuttaa riidan. Toive jätetään esittämättä, koska toinen ei ehkä ymmärrä. Tunne painetaan alas, koska ei haluta olla rasitteeksi.
Jokainen näistä tuntuu pieneltä. Mutta ne kertyvät.
Vähitellen huomaat esittäväsi versiota itsestäsi – et kokonaista itseäsi. Rauhallisempaa. Vaatimattomampaa. Helpompaa.
Ja jossain vaiheessa herää kysymys: rakastetaanko minua – vai tätä roolia, jota esitän?
Miksi itsensä häivyttäminen tuntuu turvalliselta
Koska se on opittu selviytymiskeino.
Jos lapsuudessa tunteiden näyttäminen johti hylkäämiseen, kritiikkiin tai välinpitämättömyyteen – oppi nopeasti: on turvallisempaa olla näkymätön kuin näkyä ja tulla hylätyksi.
Tämä kaava siirtyy aikuisiän suhteisiin. Automaattisesti. Tiedostamatta.
Mitä aito läsnäolo parisuhteessa tarkoittaa
Se ei tarkoita kaiken sanomista ääneen kaikkina hetkinä.
Se tarkoittaa sitä, että sinulla on lupa olla kokonainen – myös niissä osissa, jotka ovat epätäydellisiä, epävarmoja tai ristiriitaisia.
Aito suhde kestää sen.
Ja jos ei kestä – se kertoo jotain tärkeää suhteesta. Ei sinusta.
Kolme kysymystä itsellesi
Varaa hetki. Kirjoita tai pohdi:
Onko olemassa puolia itsessäni, joita en näytä kumppanilleni – ja miksi?
Milloin viimeksi sanoin ääneen jotain mitä oikeasti ajattelin – vaikka tiesin, että toinen ei pidä siitä?
Tuntuuko suhteessa oleminen vapauttavalta vai raskaalta?
Vastaukset kertovat enemmän kuin mikään ulkopuolinen arvio.
Rakkaus ei ole rooli
Paras suhde ei ole se, jossa olet täydellinen.
Se on se, jossa sinulla on lupa olla epätäydellinen – ja tulla silti rakastetuksi.
Jos joudut jatkuvasti muokkaamaan itseäsi kelvataksesi – ehkä kysymys ei ole siitä, miten muuttua sopivammaksi. Ehkä kysymys on siitä, kenelle haluat sopia.
Feeniksin Kyynel – feeniksinkyynel.fi
Vastaa